Mitglied inaktiv
Hallo! Ich wollte mal wissen, was genau man eigentlich an Zusätzen in der SS nehmen sollte. Seit vor der SS nehme ich Folsäure. Seit der SS Magnesium. Bin jetzt in der 17. Woche. Was bauche ich noch? Und wieviel von was sollte es sein? Gibt ja hundert verschiedene Sachen. Danke für Antwort! LG Caro33
Liebe Caro, Die Schwangere in Mitteleuropa ist eigentlich nicht nicht von einem erheblichen Vitaminmangel gezeichnet - ganz im Gegenteil. Sicher mangelt es bei einigen Zusatzstoffen/Mikronährstoffen, aber was die meisten Vitamine angeht, so sind diese über die normale Ernährung zuführbar. Eine sinnvolle Substitution betrifft vor allem Folsäure, Jodid (sofern keine Schilddrüsenfunktionsstörung vorliegt), Magnesium und bei Bedarf Eisen. VB
Mitglied inaktiv
hallo caro33 ich bin zwar kein arzt aber so lange liegt meine ss noch nicht her (16.11.07). ich habe in der gesamten ss nur folsäure genommen.anfangs regelmäßig magnesium und irgendwann nur noch bei bedarf. habe ab und zu mal eine multivitamin brause getrunken und mehr nicht.mein sohn ist kerngesund und ich hatte eine total unauffällige schwangerschaft. wünsche dir noch eine schöne kugelzeit und genieße es! lg franzi