Frage: Wann Beckenbodenmuskel wieder okay?
SteffiB1986
Guten Abend, Meine Tochter ist nun 7 Wochen alt und heute wollte ich damit anfangen, mit meinem Hund Abends eine schnellere Gassi-Runde zu drehen. Doch wenn ich anfing zu laufen, lief Urin aus mir raus den ich nicht halten konnte und das, obwohl ich davor noch auf der Toilette war. Ab wann kann ich denn wieder etwas schneller laufen/Joggen ohne dabei Urin zu verlieren? Es ist mein zweites Kind die ich normal entbunden habe! Donnerstag startet übrigens meine Rückbildung! Danke für Ihre Rückmeldung! Liebste Grüsse
Hallo, wenn solche Schwierigkeiten bestehen, dann kann es sinnvoll sein, hier zusammen mit der Praxis und gegebenenfalls einer Hebamme entsprechende Übungen zur Stabilisierung des Beckenbodens durchzuführen. VB
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