Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr.Bluni, könnten Sie mir einmal aufzählen, welchen Vitaminbedarf,Magnesium,Eisen,usw(alles was der Körper besonders jetzt braucht)in der Menge (mlg?)aufzulisten. Danke für Ihre antwort LG Melanie
liebe Melanie, was die Frage nach einer Substitution von Nahrungsergänzungsstoffen & Vitaminen in der Schwangerschaft angeht, so ist dieses für die sich normal ernährende und gesunde Mitteleuropäerin und Nordamerikanerin auf Folsäure und Jodid beschränkt. Eine darüber hinausgehende Vitaminsubstitution ist nach bisheriger Datenlage nicht notwendig. Dass ddahingehend oft anders informiert wird, ist mir bestens bekannt. Sicher mangelt es bei einigen Zusatzstoffen/Mikronährstoffen, aber was die meisten Vitamine angeht, so sind diese über die normale Ernährung zuführbar. Eine sinnvolle Substitution betrifft vor allem Folsäure, Jodid (sofern keine Schilddrüsenfunktionsstörung vorliegt), Magnesium und bei Bedarf Eisen. VB
Die letzten 10 Beiträge
- Zahnpasta mit Menthol
- Schlag gegen den Bauch
- Speck
- Frage zu Impfungen
- Toxoplasmose durch Erde im Gesicht
- Ringelröteln Schwangerschaft
- Aromatisiertes Wasser getrunken - Alkohol enthalten
- vaginal Progesteron und Pilzinfektion, Vorbeugung
- E.Coli im Abstrich
- Durchfall in Frühschwangerschaft mit Histaminintoleranz