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Guten Abend Herr Bluni, ich bin in der 5. ssw und habe nun eine Frage. Seit ich weiß, dass ich ss bin trinke ich keinen Kaffee mehr. Hab ich in meiner 1.ss auch so gemacht. Nun habe ich aber in dieser ss total viel Lust auf Kakao. Daher trinke ich jeden Morgen eine Tasse Ovomaltine. Jetzt habe ich gesehen, dass dieser mit Vitamin A angereichert ist. Auf der Rückseite steht pro Tasse circa 160 mykrogramm entspricht 20% des Tagesbedarfs! Jetzt weiß ich ja, dass Vitamin A gerade in der Frühss so ne Sache ist. Bei diesem Gehalt, darf ich dann morgens eine Tasse trinken oder wäre es besser auf etwas anderes umzusteigen?? Vielen DAnk für ihre Antwort. Mit freundlichen Grüßen Nicole
Liebe Nicole, Überdosierungen mit Vitaminen betreffen in der Schwangerschaft vor allem das Vitamin A. Die außerhalb der Apotheke erhältlichen Multivitamin-Präparate und Säfte sind in aller Regel frei von Vitamin A. Multivitamin-Präparate aus der Apotheke können Vitamin A enthalten, jedoch nur in einer auch für Schwangere sicheren Dosis von maximal 5000 I. E. Schwangere Frauen und Frauen mit Kinderwunsch sollten nur soviel Vitamin A aufnehmen, daß sie – besonders am Anfang der Schwangerschaft – im Rahmen der zur Zeit gültigen Sicherheitsgrenzen bleiben. Nach Durchsicht der aktuellen Literatur zu dieser Frage kann man sich wohl am ehesten an die von Schäfer & Spielmann ("Arzneiverordnung in Schwangerschaft und Stillzeit") halten. Sie empfehlen, eine Tagesdosis von 6000 IE Vitamin A nicht zu überschreiten. Bei ausgewogener Ernährung besteht, auch nach der Ansicht der Autoren, kein Grund, Vitamin A in Tablettenform zu subsitutieren, es sei denn, es läge eine nachgewiesene Mangelsituation vor. VB
Mitglied inaktiv
Es spricht nicht einmal was gegen den genuss von Kaffe in geringen Mengen (2 Tassen). Ich als leidenschaftliche Kaffeetrinkerin hätte darauf in meinen 4 SS nicht verzichten können und ist auch nicht nötig. Der Bedarf an Vitamin A ist sogar leicht erhöht in der SS. Von Überdosierung mußt du deswegen also keine Panik haben. lG Kerstin
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