Guten Morgen, ich bin aktuell in der 7. SSW und leide unter Verstopfungen. Ich hatte das vor der Schwangerschaft schonmal, habe es aber mit viel trinken, ballaststoffreicher Ernährung und Bewegung in den Griff bekommen. Das reicht jetzt nicht mehr aus. Haben Sie noch einen Tipp für mich? Kann ich Lactulose einnehmen oder sowas wie Leinsamen? Muss man im 1. Trimester schon etwas wegen der Lage beachten? Man sagt ja das man am besten nur in Linksseitenlage liegen sollte (zumindest beim Fortschreiten der Schwangerschaft). Ich liege nämlich am liebsten in Rechtsseitenlage und auch mal gerne auf dem Rücken oder beim Lesen auf dem Bauch. Danke und liebe Grüße
von JHJH am 08.01.2021, 08:10