guten abend herr dr. bluni ich bin in der 28.ssw und war vor der schwangerschaft sportlich sehr aktiv mit mountainbike und fitness-studio, ca. 3-4x pro woche. nachdem ich schwanger wurde schraubte ich das pensum aus unsicherheit fast auf null runter und nebst regelmässigen spaziergängen begann ich vor 6 wochen mit ss-yoga. grundsätzlich tut es mir gut aber manchmal bin ich trotzdem sehr verunsichert ob ich alle übungen korrekt mache und nicht plötzlich mein baby verletzen oder unterversorge? habe auch gerade ein DVD gekauft mit gymnastikübungen speziell für die ss. möchte mich unbedingt fit halten aber auch da befällt mich die sorge ob was passieren könnte. wäre das überhaupt möglich? erlitt letztes jahr eine FG und bin dadurch ziemlich schnell in sorge und angst. bis jetzt lief die SS absolut problemlos und die kleine ist zeitgerecht entwickelt. vielen dank für ihre antwort - auch gerne von allen anderen liebe grüsse
von Bluedog am 20.07.2014, 21:06