Mitglied inaktiv
hallo Dr. Bluni, ich bin jetzt in der 37 SW und ich will nur schlafen. Besonders, wenn ich ein Buch in die Hand nehme, dann fallen mir schon die Augen zu. Ich bewege mich schon. Mehr als 1 St. mache ich jeden Tag einen Spaziergang. Sind diese Schlafanfälle normal? Vielen Dank Schöne Grüße
Hallo, Hier kann ich Sie beruhigen: dieses ist sicher in den allermeisten Fällen als normal anzusehen: die Schwangerschaft per se bringt auch ohne eine Anämie mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei der Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufproblemen sprechen Sie in jedem Fall zunächst mit Frauenärztin/Frauenarzt über Ihre Beschwerden. Dabei kann auch ein Thema sein, dass eine ausreichende Trinkmenge sehr wichtig ist und, dass sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes sehr hilfreich sein kann. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit eher abzuraten. Die sportlichen Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin in der 40 SSW und mir gehts genauso seid wochen... Ich kann nachts natürlich nicht so gut schalfen.. doch tagsüber fallen mir von alleine die Augen zu.. das ist normal und ich denke das braucht dein Körper vor der Geburt auf jeden Fall. Es muss einwenig Schlafdepot haben. Mach dir nichts draus und schlaf soviel du nur kannst Viel Glück noch weiterhin Nesli