Mitglied inaktiv
Hallo, hoffentlich bin ich mit meiner Frage hier richtig. Ich bin in der 5 SW und mache schon längere Zeit viel Sport im Fitnesstudio, unter andererm auch Thai Bo. Nun weiß ich nicht, ob ich das auch weiterhin problemlos machen kann, da das ja manchmal etwas heftiger mit Kicks etc. abgeht. Ich mache auch Bauch Beine Po, Fatburner, Zirkeltraining, wo ich jetzt komischerweise net solche bedenken habe, oder sollte ich das auch haben? Ging bisher 3-4 mal die Woche trainieren. Vielen Dank Grüße Tify
hallo, Übungen mit Kicks sind sicher nicht zu empfehlen, auch kein auszehrendes Konditionstraining, wie Zirkeltraining. Anonsten können vielerlei Dinge im Sportstudio durchgeführt werden. Bei unauffällig verlaufender Schwangerschaft ohne Frühgeburtsrisiko gilt für Bauche-Beine-Po, dass die Bauchübungen sukzessive reduziert werden sollten, um sie spätestens - je nach Wohlbefinden - nach dem 7. Monat ganz wegzulassen. VB
Mitglied inaktiv
hallo, also ich würd´s nicht riskieren. in allem was du geschrieben hast!! ja, man soll sport machen, aber keins was dem baby schaden könnte und diese sportarten tun es!! also, ist deine entscheidung, aber ich würd´s nicht riskieren!! LG mel(17ssw)
Mitglied inaktiv
Wäre auch lieber vorsichtig, aber du merkst das selber: wenn es im Bauch zieht, war es definitiv zu viel. Und wenn erst mal der Bauch kommt erledigt sich das von allein. Auch beim Thai Bo gibt es sanftere Übungen.