Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Tampons fürs Beckenbodentraining

Dr. med. Vincenzo Bluni

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Tampons fürs Beckenbodentraining

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Hallo, meine Tochter ist inzwischen 7 Monate alt. Ich habe brav meinen Rückbildungskurs gemacht, einige Monate Übungen zuhause gemacht und belege derzeit einen Beckenbodenkurs bei der VHS. Trotzdem bin ich bzgl. meines Beckenbodens todunglücklich. Häufig krieg ich ihn nicht richtig zu greifen/spüren, meine FA hat eine leicht Gebärmuttersenkung festgestellt und beim Schwimmen laufen meine Tampons mit Wasser voll (war früher nicht so!). Meine FA zuckt nur mit den Schultern und meint das ist halt so, machen sie weiter BB-Training. Ich bin wirklich verzweifelt, zumal mir der Spaß am Sex abhanden gekommen ist (merke dort noch mehr, wie ausgeleiert ich bin -> deprimierend!) Kann man denn sonst nichts machen???? Ich habe gehört, dass es spezielle Tampons gibt (oder tun es normale auch?). Was sind das für Teile? Über eine Info wäre ich sehr dankbar!


Dr. med. Vincenzo Bluni

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Hallo, hilfreich bei einer solchen Senkung ist die Beckenbodengymnastik, wobei es schon mal einige Monate dauern kann, dass sich die Anatomie wieder normalisiert. Wichtig in diesem Zusammenhang ist, dass Ihre Frauenärztin/Frauenarzt entscheidet, ob man in Ergänzung zur Beckenbodengymnastik z.B. mit einem Würfelpessar Abhilfe schaffen kann. Eine operative Behandlung würde man sicher sehr streng indizieren. Darüber hinaus können spezielle Vaginaltampons helfen, (z.B. Vagi-Dry) den Beckenboden zu trainieren. Sprechen Sie ggf. auch über die Möglichkeit, dass mittels eines elektronisch gesteuerten Gerätes, Ihre Beckenbodenmuskulatur und der Verschlussmechanismus trainiert werden kann, um hier zu einer Verbesserung zu führen. Diese Methode ist bei derartigen Problemen relativ vielversprechend. Ein solches Gerät kann auf Rezept verordnet werden und die Frau wird hier im Umgang von einer entsprechenden Fachkraft geschult. VB


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