Mitglied inaktiv
Ich habe seit ca 3 Wochen bei Belastungen an der Arbeit sowie manchmal sogar im Ruhezustand schreckliche Schmerzen der Mutterbänder. Ich kann dann kaum weiterarbeiten. Ob das nun so schlimm geworden ist, weil es meine 5 Schwangerschaft ist, weiß ich nicht, ich muss in diesen Momenten aber mindestens eine geschlagene Viertelstunde ruhen, damit es dann weitergehen kann :-( Das kenne ich so dermaßen schlimm gar nicht aus den vorherigen SS. Kann man irgendetwas tun, damit diese Schmerzen nicht so schlimm werden? Ein Mieder oder eine Stütze, die ein weiterarbeiten ermöglichen? Es ist nur ein geringfügiger ReinigungsJob in einer Vet.Praxis(da ich aufgrund des Haushaltes zu Hause und der 4 Schulpflichtigen Kindern meinen Ganztagsjob aufgeben musste), aber es ist auch sehr anstrengend weil ja alle sdoch ziemlich hygienisch und rein sein muss. Gibt es Tipps oder Stützen, die diese Schmerzen ein wenig erträglicher machen oder vielleicht ganz beheben können? Wie gesagt, so schlimm hatte ich das noch nie gehabt... herzlichen Dank für Antwort Enola
Liebe Enola, sprechen Sie bei solchen Beschwerden bitte zunächst immer mit Ihrer Frauenärztin/Frauenarzt. Schmerzen im Schambein bei Bewegung sind - sofern vorzeitige Wehen und andere Ursachen ausgeschlossen wurden - können auch auf Veränderungen der bindegewebigen und knöchernen Strukturen der Symphyse(nhalterung)zurückzuführen sein. Eine richtige Ruptur der Symphyse oder die Lockerung ist eine bekannte Komplikation mit einer geschätzten Inzidenz von 1:300 bis 1:30.000. In den meisten Fällen hat sich die krankengymnastische Therapie als am sinnvollsten erwiesen. Diese kann ergänzt werden durch entsprechende Medikamente, die in d. Schwangerschaft erlaubt sind. Bei einer Lockerung gelten konservative Maßnahmen als Mittel der Wahl. Eine Konsultation des Orthopäden ist ebenfalls in Erwägung zu ziehen, wobei sich die Versorgung mit einem orthopädisch angepassten Beckengurt sowie Bettruhe bewährt haben. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Enola, es ist ja schon ein Unterschied, ob die Mutterbänder schmerzen, oder ob es die Symphyse ist?! Bei Symphysenschmerzen (ärztlich klären lassen, ob es diese ist) hilft z.B. ein maßgefertigter Symphysengurt ganz gut, der das Becken stabilisiert. Sitzen ist damit schwierig, gehen nur in kleinen Schritten aber es linderte bei mir enorm die Schmerzen,... Des Weiteren half es mir, 3x täglich 5 Glubuli Symphytum einzunehmen - für 3 Wochen und dann weitere 3 Wochen auf 3x5 Ruta (je D6) umzusteigen. Diese im 3-wöchigen Wechsel,... Worauf Du verzichten solltest ist: Himbeerblättertee - weil er das Gewebe noch weicher macht und das hat mir dolle Probleme bereitet,..... Ansonsten ist es noch gut, wenn Du nachts zwischen die Knie ein dickes Kissen nimmst, damit die Hüfte entlastet ist und eine totale Seitenlage vermeidest - besser - das untere Bein ausstrecken, das obere auf ein Kissen ablegen, Bauch ggf. mit kleinem Kissen abstützen. So ist das Becken entlastet. ... Schwimmen wird oft empfohlen, tat mir gar nicht gut. Aber das muß jeder für sich testen,... Vielleicht war der eine oder andere Tipp ja dabei! Gute Besserung! Puw