Mitglied inaktiv
Hallo ich bin im 8. monat schwanger und überlege noch, ob ich stillen möchte. ich würde jedoch gerne nach der geburt ziemlich schnell wieder sport (badminton,volleyball,joggen) treiben und auch gerne endlich wieder mal ausgiebig in die sauna gehen. Frage: Muss ich mich beim stillen da in bezug auf sauna und sport zurückhalten? kenne leider niemanden der in dem bezug erfahrungen gemacht hat. danke
hallo, nein, hier sind keine Besonderheiten zu beachten, was das Stillen angeht. VB
Mitglied inaktiv
Hi! Du musst Dich wegen Sport und Sauna nicht mit dem stillen zurückhalten. Du solltest nur darauf achten, das das nächste stillen nicht unmittelbar nach dem Sport erfolgt. Die Milch wird zwar nicht schlecht oder sowas, aber ist kurz nach dem Sport geschmacklich etwas verändert, was viele Babys dann nicht mögen. LG Susi
Mitglied inaktiv
Hallo, nun ... erst einmal darfst Du die ersten 3 Monate eh keinen Sport machen und dann muß man ja auch langsam wieder anfangen. Ich bin während der Stillzeit mit Fabian (und auch jetzt in dieser 3. SS) einmal die Woche in die Sauna gegangen und habe Sport gemacht. Er hat immer ohne Probleme getrunken. Stillen ist einfach praktisch, weil man die Milch immer wohltemperiert dabei hat und auch nachts dafür nicht extra aufstehen und zubereiten muß. Falls mal jemand anderes füttern soll, dann kann man mal abpumpen. In der Kinderbetreuung geben die eh keine Flasche und ich habe dann auch schon gestillt, wenn Fabian unbedingt wollte. Allerdings war er da schon großer (ich habe ihn bis 2 Jahre gestillt). LG Anja mit Alina & Fabian & Mäuschen (ET 27.06.2005)
Mitglied inaktiv
hallo, wg. stillen und sport musst du dir keine gedanken machen. die milchsäure steigt nur unmerklich an, wenn babys die brust verweigern, dann wohl am ehesten, weil sie anders riecht (schweiß). hier findest du gute infos: http://pb1.forenshop.net/cgi-bin/forenserver/foren/F_0020/cutecast.pl?forum=18&thread=2487 aufpassen muss man am anfang auch mit sportarten, die den beckenboden stark belasten (aber ganz unabhängig vom stillen): steppaerobic, joggen. walken soll gut sein, schwimmen. aber dazu kannst du sicher auch deine hebi fragen... lg astrid
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