Mitglied inaktiv
Ich lebe im Ausland (F) und bin seit ich mal wieder in Dtl war verunsichert. Ich stille seit 7 Monaten, (fast) noch voll. Hier erhalten sie keinerlei Jodsupplementierung weder in SS noch in Stillzeit. Ich hatte während der SS jedoch ein Multivitaminpräparat, das auch 100milligramm Jod beinhaltete. Nach der Geburt erhielt ich vom Arzt 2 Monate Eisen und Calcium. Aber sonst nichts. Fisch steht schon regelmäßig auf dem Speiseplan, mit Ausnahme der ersten 3 Stillmonate, weil ich kaum außer Haus kam, wûrde ich sagen. Ich habe eine Freundin mit Überfunktion, die nach der Behandlung 15kg zugenommen hat und so mache ich mir nun wahrscheinlich besonders (unnötig?) Gedanken rund um das Thema. Nachdem ich nun hörte, dass in Dtl auch in der Stillzeit Jod gegeben wird, bin ich sehr verunsichert, was ich nun tun soll. Noch Jod jetzt nach 7 Mo einnehmen oder nicht? Vielleicht haben Sie mir einen Rat. Mit freundlichen Grüßen Britta
liebe Britta, wenn die Frau das Jodid nicht substituiert hat, wäre das kein Grund ,sich gleich zu sorgen. Dennoch wird dieses hier in Deutschland von den Fachgesellschaften empfohlen: die offizielle Empfehlung, die auch von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE: www.dge.de)herausgegeben wird, ist, dass die Frau (sofern keine Schilddrüsenerrkrankung vorliegt)schon mit Kinderwunsch und natürlich während der Schwangerschaft und Stillzeit täglich 200 Mikrogramm Jodid zusätzlich substituiert, unabhängig von der Ernährung oder Einnahme von jodiertem Salz. Die Vorteile für das Kind liegen hier wissenschaftlich in vielen Studien erwiesen eindeutig auf der Hand. Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf an Jod. VB
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