starke Gewichtsabnahme in der SS

hallo Silke, bei der Berechnung des Übergewichtes ist es vor allem der Body-Mass-Index, welcher am besten Auskunft über die Situation gibt.= Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat). Dieses sollte in etwa bei 25 liegen, um normwertig zu sein. Die wünschenswerte Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich nach dem Body-mass-index (BMI) der Frau, die noch nicht schwanger ist BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg) niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Wenn es deutlich mehr ist, dann ergeben sich aber mehr Risiken hinsichtlich schwangerschafts-spezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt. Wichtig ist, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. Ein Gewichtsverlust ist kein typisches Symptom für einen Schwangerschaftsdiabetes. Ein solcher kann aber sehr gut mit einem entsprechenden Test nachgewiesen werden. VB

Ich würde vermuten, das die Ernährungsumstellung der Grund ist. Obst, Fisch, Geflügel... das hat wesentlich weniger Kalorien als Fast food.Zur eigenen Sicherheit kannst Du ja einen Zuckertest machen lassen, aber oft sind die überflüssigen Kilos eben die Folge unzureichender und zu fetter Ernährung. LG Susi

Man wundert sich manchmal, welche "Kleinigkeiten" schon zu Zunahme oder Abnahme führen - der Nachtisch, der Kuchen am Nachmittag usw. Ich würde annehmen, dass du jetzt in der SS viel mehr auf die SIgnale deines Körpers hörst, dich besser ernährst. Dein Arzt sollte das mit der SS-Diabetes kontrollieren, aber mein laienhaftes Empfinden wäre, dass der Körper sich hier einfach selbst reguliert und sich die SS "erleichtert". Schön, dass dir das ABnehmen "wie von alleine" erscheint!

hallöchen krümel :-) ich glaube nicht dass meine ernährungsumstellung allein zu solch einem grossen gewichtsverlust führt. glaub mir, ich bin bei meinem jahrelangen übergewicht so eine art "diätexpertin", ;-)habe jedoch bei noch keiner ernährungsumstellung jemals soviel und so schnell an gewicht verloren. und sooo sehr hat sich meine ernährung die letzten zwei jahre auch nicht verändert ;-) 2002 wurde ich mit meinem heute eineinviertel jährigem sohn schwanger, welchen ich nach wie vor stille. allein deshalb habe ich mich die letzten zwei jahre sehr bewusst und gesund ernährt und für viel bewegung gesorgt. das einzige was sich bei mir veränder hat ist dass ich allein bei dem gedanken an pizza etc das gruseln bekomme. solche dinge habe ich aber allerdings schon vor dieser ss max. einmal die woche gegessen. daher bin ich jetzt ziemlich ratlos. liebe grüsse SilkeB

hallöchen geisterfinger! die erklärung mit der eigeneregulation des körpers hatte/habe ich auch. e ine gewichtszunahme, wie sie oft bei schlanken schwangeren stattfindet kann sich mein körper ja einfach nicht auch noch "erlauben" ;-) das könnte schnell nach hinten losgehn. ich habe auch in meiner letzten ss einfach so an gewicht "verloren". jedoch nicht so raaaasent schnell. und ein leckermäulchen bin ich noch nie besonders gewesen. (nachtisch/kuchen/süssigkeiten etc) wie dem auch sei. vielleicht sollte ich es wirklich unter prima nebeneffekt meiner schwangerschaft verbuchen. und wer weiss was in der zweiten hälfte noch auf mich zukommt. vielleicht ist der jetzige gewichtsverlust ja ganz "günstig" ;-) danke für eure schnellen antworten. SilkeB

Hallo Silke, ich hoffe ich bin dir nicht zu nah getreten mit meiner Antwort. Wenn du dir die Zahlen anguckst, die Dr. Bluni bei derartigen Fragen i.d.R. antwortet (BMI und dazugehörige Zunahme), so ist es nicht ungewöhnlich, dass jemand mit einem höheren BMI nicht zunimmt. Ich selbst bin nicht schwanger, habe aber im Moment eine Phase, in der ich ohne besondere "Qual" auch ganz gut abnehme, einfach weil ich für so manche schlechte Essgewohnheit (ob es nun kuchen, Chips oder Fastfood ist ist ja egal) nicht mehr einen so starken Drank verspüre. 4 kg sind bei BMI von 32 zwar ein Tropfen auf den heißen Stein, für mich, aber ein wichtiger Meilenstein und Motivation. Du hast recht, dass deine ABnahme sehr rasant ist, aber ich würde mich an deiner STelle einfach freuen und auch darauf achten, dass der Arzt nen Zuckertest macht. Dann bist du auf der sicheren Seite. Weiterhin alles Gute! LG von G.

:-) nein nein...keine sorge! du bist mir nicht zu nahe getreten. ich habe auch nicht unbedingt vorgehabt zuzunehmen udn finde den gewichtsverlust im allgemeinen auch recht angenehm. meine sorge galt und gilt nach wie vor einzig und allein dem kind. immerhin soll man ja eigentlich nicht zuviel abnehmen, da das schwindende fettgewebe eingelagerte schadstoffe freigeben soll. ich weine persönlich sicher keinem gramm nach ;-) dir wünsche ich weiterhin viel erfolg bei deiner gewichtsabnahme!!! liebe grüsse SilkeB