Mitglied inaktiv
Ich 37 Jahre alt und nach einer FG in der 9.Woche im Juli, jetzt wieder in der 12.Woche Schwanger:-) Bis auf Magenbeschwerden und Übelkeit geht es mir Diesmal hervorragend. Habe auf Sport bis jetzt kommplett verzichtet.Da ich aber mein ganzes Leben eine begeisterte Schwimmerin(Leistungssport) bin möchte ich jetzt langsam wieder damit anfangen. Natürlich keine Trainingseinheiten! Aber vielleicht daoch so 2x die Woche 1Stunde bei ruhigem Puls? Ist das vertretbar?
Hallo, bei normalem Schwangerschaftsverlauf ist dieses in jedem Fall erlaubt und wir wissen auch, dass es nach so früher Fehlgeburt keine Empfehlung zu einer körperlichen Schonung gibt in einer neuen Schwangerschaft. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Also ich gehe auch Regelmäßig Schwimmen da meine Fa sagte das es sehr gut in der Schwangerschaft sei. Also wenn du es nicht wie bei deinem Leistungssport machst Sondern nur ein Paar Bahnen um Fit zu bleiben Spricht nichts gagegen. Nur wie gesagt Übertreiben solltest du es nicht. Hoffe ich konnte dir ein wenig Helfen Wünsche dir eine schöne Kugelzeit und einen schönen ersten Advend Niki
Mitglied inaktiv
danke Niki auch einen schönen Advend:-)