Geschwisterbaby
Hallo, ich dachte immer es ist gut auch in der Schwangerschaft sich zu bewegen, ein normaler Spaziergang ist das ok? ich hab eben immer mal wieder diese regelartige schmerzen aber nicht so schlimm wie bei der regel, hatte ich beim 1. Kind auch. darf ich trotzdem spazieren gehen ? und wie siehts mit schlitten fahren aus? viele Grüße der Fa sagte eben in Maßen bewegen. aber unter schonen verstehe ich eher das nötigste machen aber kann ja nicht den ganzen tag rumliegen weil ich in der 5 ssw bin oder ? warum kann das Auswirkungen darauf haben?
Hallo, solange Sie Beschwerden haben, werden Sie sich selbstverständlich mehr schonen u. Magnesium einnehmen. Ansonsten ist gegen das Spazierengehen, Sport oder Schlittenfahren nichts einzuwenden. VB
hope22
normal sagen die ärzte das nur mit dem schonen, wenn blutungen da sind. ansonsten halt nicht mehr so schwer heben... nicht reiten... schlitten fahren würde ich auch nicht unbedingt - kommt zumindest drauf an, was für ne piste. spazieren gehen kannst du und solltest du auch. frische luft tut gut, selbst fahrradfahren, aber vor allem schwimmen ist gut. meist helfen die bewegungen über so manche wehwehchen hinweg bzw. lassen diese erst garnicht aufkommen. durch die hormonumstellung, oft verbunden mit übelkeit manchmal auch erbrechen u.a. kann es aber sein, dass man im ersten trimester sich nicht wirklich viel bewegen kann/möchte und das nötigste schon kaum zu bewältigen scheint. hör einfach auf deinen körper, aber pack dich nicht in watte - du bist nicht krank, du bist schwanger! viel spaß noch die nächsten 32-37wochen ;o)