Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin 35 Jahre alt und bin jetzt in meiner 3 Schwangerschaft. Ich bin in der 23 Woche und es eigentlich alles in Ordnung bis auf einem Magnesiummangel, der aber schon behoben wurde. Ich bin eine sehr sportliche Person, normal gehe ich 3 mal in der Woche joggen, 1 mal schwimmen, 1 mal zum Kraftarobic, und 1 mal zum Krafttrainning. Ich habe mit Absprache meines Frauenarztes das laufen und das Kraftarobic im Moment auf Eis gelegt, mache aber noch ganz viel Gymnastik, dazu auch Situps. Heute habe ich gehört das man in vorrangeschrittener Schwangerschaft keine Situps machen darf. Was ist daran richtig??? Danke im voraus. MFG
liebe Tina, bei unauffällig verlaufender Schwangerschaft ohne Frühgeburtsrisiko gilt für Bauche-Beine- Po, dass die Bauchübungen sukzessive reduziert werden sollten, um sie spätestens - je nach Wohlbefinden - nach dem 7. Monat ganz wegzulassen. VB
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