Mitglied inaktiv
ich bin jetzt in der 7 ssw und ich habe ein problem ersten plagen mich morgens übelkeit (was ich ja von meinem ersten schwangerschaft kenne)was aber schlimmer ist sind meine schwindel anfälle wenn ich liege und aufstehe oder zu schnell hoch gehe das entpfinde ich als sehr lästig haben sie oder ihr ein paar tips dagegen???
Hallo, er Schwindel ist immer nur ein Symptom, wobei in der Schwangerschaft die häufigste Ursache ein niedriger Blutdruck ist: nicht gleich jeder niedrige Blutdruck ist mit Gefahren für das Ungeborene verbunden. Und es ist hier meist nicht ein fixer Wert, an dem man sich orientiert, sonder eher die Klinik Symptomatik, die die Schwangere bietet. Sofern es der Schwangeren unter einem niedrigen Blutdruck gut geht, sollte sie zunächst beruhigt sein. Werte, die deutlich unter 100 liegen und mit einer entsprechenden Symptomatik verbunden sind, wären bedenklich, sofern sie dauerhaft da sind und dieses sollte möglichst vermieden werden. Empfehlenswert sind bei entsprechenden Symptomen in erster Linie die reichliche Flüssigkeitsaufnahme 2,5-3 Liter am Tag! und in Extremfällen auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen. Die Schwangerschaft per se bringt aber auch ohne eine Anämie oder niedrigen Blutdruck mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit, abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. In ausgeprägten Fällen kann Ihre Frauenärztin/Frauenarzt Ihnen sicher auch ein Mittel gegen den niedrigen Blutdruck verordnen. VB
Mitglied inaktiv
Eventuell ist dein Blutdruck zu niedrig. Probiere deine Bewegungen wie z.b. Aufstehen, Umdrehen etc. etwas bewusster auszuführen und langsamer.. Versuche es mit Pfefferminztee und was auch ganz toll ist: Minzölfläschchen besorgen und immer wieder daran schnuppern!