Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, warum darf man eigentlich in der Schwangerschaft nichts schweres mehr heben? Ich habe gestern die Einkäufe hoch getragen (wir wohnen im 2. Stock) u. danach hat mir der Bauch irgendwie weh getan. Das ist denke ich kein gutes Zeichen oder? Was kann passieren, wenn man zu schwer hebt? Bin in der 16. Woche. 2. Frage: Darf ich als Schwangere Putzmittel (z. B. Sagrotan Badreiniger) verwenden? Oder könnte es sich schädlich auf mein Baby auswirken? Die Putzmittel riechen schon meistens sehr stark, aber nur Wasser kann man ja auch nicht verwenden. heute hat mein Mann das Bad sauber gemacht. Aber eigentlich könnte ich diese Arbeit auch noch ganz gut, bin aber verunsichert wegen der Dämpfe?! Vielen Dank im Voraus. Gruß Diene79
hallo, 1. aus genau dem Grund, den SIe ja schon beschreiben: die Frau hat bei stärkerer Belastung schneller Beschwerden, als außerhalb einer Schwangerschaft. 2. die üblichen Reinigungsmittel können auch von einer schwangeren Frau benutzt werden. Was spezielle Reiniger,die chlorhaltig sind und in einem Routinehaushalt meist keine Daseinsberechtigung haben, angeht, so ist von derem Gebrauch in der Schwangerschaft eher abzusehen, sofern die schwangere Frau die Putzarbeit selbst in Angriff nimmt. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, einmaliges schweres Heben ist nicht so schlimm, es lässt sich ja auch kaum vermeiden im Alltag. Wenn man aber oft zu schwer hebt oder trägt, riskiert man vorzeitige Wehen. Auch werden durch schweres Tragen die Haltebänder der Gebärmutter überstrapaziert, was auf Dauer dazu führen kann, dass sie sich senkt - was im Extremfall nach der Schwangerschaft operiert werden muss. Was das Putzen angeht, habe ich mir dieselben Gedanken gemacht. Ich habe beim Putzen in kleinen Räumen (Bad, Klo) einfach immer das Fenster offen oder auf Kipp, und lasse die Tür auf. Man darf ruhig putzen, so lange medizinisch nix dagegen spricht. Ich selbst bin jetzt in der 29. Woche, und mache immer noch den ganzen Haushalt. Ich trage die Einkäufe (allerdings nicht alles auf einmal, sondern in kleineren Etappen und tütenweise, man geht lieber zweimal die Treppen mit weniger Last, als einmal mit zuviel), mache Gartenarbeit und putze. Allerdings mache ich alles einen Gang langsamer und ruhiger als sonst. Man sollte als Schwangere lernen, einfach auf seinen Körper zu hören: Bauchweh zeigen an, dass man sich etwas übernommen hat. Wenn man sich danach ausruht und die Überlastung das nächste Mal vermeidet, ist das okay. Liebe Grüße, Hexe
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