Wilkesonja
Hallo, Habe eben erst erfahren durch zwei Tests das ich schwanger bin! 5 ssw müsste das dann sein! Ich bin stark übergewichtig und zurzeit am abnehmen hab schon 10 kg abgenommen kann ich trotz ss weiter abnehmen nur nicht mehr so viel??? bin seit Letzten Monat im fitnesstuio angemeldet Gruß Sonja
Liebe Sonja nein, in dem Fall versuchen Sie durch Ernährung und Bewegung Ihr Gewicht in der Schwangerschaft einigermaßen zu halten, aber nicht bewusst zu reduzieren. VB
Sim77
Erstmal herzlichen Glückwunsch. Ich würde dir von einer Diät in der Schwangerschaft abraten. Deinem Kind würden wichtige Nährstoffe fehlen.Außerdem entstehen bei einer Diät Giftstoffe, die ans Kind weiergegeben werden, daher auch keine Diät während des Stillens. Ernähre dich einfach gesund, viel Obst und Gemüse und das Fitnessstudio kannst du weiter besuchen, vor allem jetzt am Anfang spricht nichts dagegen, später mit runder Kugel ;-) wird es dann allerdings zu anstrengend.