Mitglied inaktiv
ich würde gerne erfahren wie man am besten schwanger wird, wir versuchen es aber irgendwie will das nicht klappen. wwlche tipps könnten sie mir geben? würde mich über eine antwort von ihnen sehr freuen!
liebe Irina, nun, Patentrezepte gibt es hier sicher nicht. Aber: Ganz wichtig ist eine gesunde Lebensweise und der Tipp, sich erst mal nicht zu sehr auf den Kinderwunsh zu versteifen, sondern das Ganze eher gelassen anzugehen, wenn bisher im Zyklus und bei den Untersuchungen keine Besonderheiten gegeben waren. Gleichzeitig sollte auch über negative Einflüsse auf die Fruchtbarkeit: Alkohol, Nikotin, Stress (bei beiden) und einem eventuellen Übergewicht bei der Frau gesprochen werden. Aktuellen Untersuchungen zufolge ist es entsprechend der Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO), ratsam, wenn man vor dem Verkehr eine etwa 5-7tägige Enthaltsamkeit einlegt, da hierbei offensichtlich die „Qualität“ der Spermien entsprechend verbessert wird und sich die Erfolgsaussichten steigern lassen. Diese Erfolgsaussichten sind um den Eisprung herum (etwa 12-14 Tage vor der zu erwartenden Regelblutung) am höchsten. VB VB VB