Mitglied inaktiv
hallo dr. bluni, habe da mal ne frage zu schokolade oder kuchen. Normalerweise bin ich nicht so vernarrt in süßes, aber zur zeit hab ich so einen hunger auf kuchen oder schoki. Wie wirkt sich das eigentlich aus wenn man auf die maßen achtet ist das in ordnung?, ist es nicht si gut wenn man es täglich verzert? und nimmt das baby dadurch unnötig an gewicht zu oder hat das damit nichts zu tun? danke elisa
hallo, Sie können sicher zu solchen Essgelüsten stehen und die Dinge essen, auf die Sie Appetit haben. Wenn diese Essgelüste auf Kuchen, Schokolade oder dergleichen jedoch dauerhaft verspürt werden, sollten Sie ihnen nicht immer nachgeben, denn in der Schwangerschaft muss ja nicht wesentlich mehr gegessen werden. Auch wenn es in einer alten Weisheit immer noch fälschlicherweise heißt „du musst für zwei essen“. Eher sollte eine bewusste Ernährung gewählt werden. Darüber hinaus sollte hinsichtlich der Gewichtszunahme daran gedacht werden, dass es, je nach Ausgangsgewicht, schon gewisse Richtwerte gibt, auf die zu achten ist, um eine übermäßige Zunahme zu vermeiden, da in den Süßwaren doch schon erhebliche Mengen an versteckten Fetten enthalten sind. VB
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