Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, mein Mann sagte mir vor etwa einer Woche, dass ich sehr stark schnarchen würde (ich bin in der 15. SSW). Ich habe das bislang auf meine Erkältung geschoben, die ich seit dieser Zeit habe, aber nun habe ich hier gerade gelesen, dass dies ein Problem der Schwangerschaft sein kann. Meine Frage ist nun, ob das Problem auch nach der Schwangerschaft bestehen bleiben kann? Welche Erfahrungen gibt es damit?
hallo, 1. die Erfahrung zeigt, dass sich nach der Schwangerschaft wieder legt. 2. Schnarchen entsteht, wenn im Schlaf die Spannung von Rachen- und Zungenmuskeln nachlässt, sie dadurch schlaffer werden und dabei den Atemstrom behindern. Unter anderem auch durch hormonelle Veränderungen kann dieses in der SChwangerschaft plötzlich auftreten, wobei es nach dieser dann auch wieder verschwindet. Zur Frage der vorbeugenden Maßnahmen kann man sagen, dass natürlich auf Rauchen verzichtet werden sollte und möglichst nicht die Rückenlage als Schlafposition gewählt werden sollte, sofern sich dieses einrichten lässt. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, mein Mann behauptet auch frecherweise, ich hätte während aller 5 Schwangerschaften gelegentlich kräftig geschnarcht. Das hat aber jedes Mal sofort wieder aufgehört (und dafür das süße Baby geschnauft :-). Es gab manche nächtliche Auseinandersetzung deswegen, aber wie gesagt : Es hört bestimmt wieder auf ;-) Bei mir lag es sicher am Schlafen auf dem Rücken, was ich nur während Schwangerschaften mache. Gesund ist das nicht, aber Kissen etc. im Rücken haben bei mir nicht geholfen; evt. hilft es Dir ? Gruß Julia
Mitglied inaktiv
Dankeschön für diese beruhigenden Antworten! Ich muss noch ergänzen, dass ich Nichtraucherin bin (trifft mich also trotzdem) und mein Mann sagte, dass ich auch in Seitenlage schnarche, aber er ist tolerant und weckt mich nicht. Ich hoffe nun also einfach mal, dass es vielleicht auch schon eher wieder aufhört. ;o)
