Mitglied inaktiv
Hallo, seit 3 Tagen quält mich nun ein wirklich schlimmer Hexenschuss. Ich kann mich nicht erinnern mal solche Schmerzen gehabt zu haben. Bewegen kann ich mich kaum noch. Am Abend ist es ganz schlimm. Habe kein Auge zugemacht, weil auch das liegen die Hölle ist. Weiß nun echt nicht mehr weiter. Kann ich ein Heizkissen benutzen? Wie soll der denn ohne MEDIs weggehen, wenn ich mich immer mehr verkrampfe. Der Schmerz strahlt mittlerweile in das linke Bein. UNd ich habe taubheitsgefühl auf der Oberschenkelinnenseite. Soll ich den Frauenarzt konsultieren, oder den hausarzt? Für eine Antwort wäre ich wirklich sehr dankbar!!!!
hallo, 1. lokale Wärme ist in solchen Fällen auch erlaubt. 2. In der Schwangerschaft kann es häufiger zur Beeinträchtigung des Sitzbeinnerves (Nervus ischiadicus) kommen, was entsprechende Beschwerden im Rücken und dem Gesäß verursachen kann. Der Sitzbeinnerv verläuft von der Wirbelsäule an der Rückseite des Gesäßes über den Oberschenkel und über die Wade bis in den Fuß. Erfahrungsgemäß treten die Beschwerden einseitig, entweder links oder rechts, auf. Die dabei entstehenden Schmerzen können über das Bein bis hin in die Kniekehle ausstrahlen. Sprechen Sie hier zunächst mit Frauenärztin/Frauenarzt. Dabei kann es bei ausgeprägten Beschwerden auch sinnvoll sein, einen Facharzt für Orthopädie in die Behandlung einzubinden. Therapeutisch stehen neben der Massage und Fangopackungen auch die krankengymnastischen Übungen zur Auswahl. Dabei können unterstützend entkrampfende Medikamente eingesetzt werden. Ihr behandelnder Arzt kann mit einer schmerzstillenden und entzündungshemmenden Injektion Abhilfe leisten. Aber auch mit Verabreichung von B-Vitaminen oder mit schmerzstillenden Medikamenten kann Linderung herbeigeführt werden. Dieses kann dadurch abgerundet werden durch lokale Einreibungen, z.B. mit Johanniskrautöl, Kamillenöl oder Olivenöl im Lendenwirbel-Bereich und Tipps zur Entlastung des Rückens gegeben. Dazu gehören das Meiden von gebeugten Körperhaltungen (beim Sitzen oder beim Stehen) Vermeiden Sie das Heben schwererer Gegenstände und gehen Sie beim Heben mit geradem Rücken in die Knie Achten Sie bei den Schuhen auf weiche Sohlen und niedrige Absätze Zum Schlafen können eine Gesundheitsmatratze und ein flaches Kissen sehr hilfreich sein Beginnen Sie den Morgen nach dem Aufwachen mit einem Strecken und Lockerungsübungen neben dem Bett Daheim und am Arbeitsplatz sollten Sie hier einen Stuhl haben, der den orthopädischen Anforderungen entspricht Schwimmen und insbesondere Rückenschwimmen, wie auch Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur und entlastet den Rücken VB
Mitglied inaktiv
Hallo! Vielleicht kann ich Dir schon vorab einen kleinen, unfachmännischen Rat geben. Ich hatte das selbe in meiner letzten Schwangerschaft (in der 10. Woche) und konnte mich kaum rühren. Ich bin dann zu meinem Betriebsarzt gegangen, habe ihn aufgeklärt, dass ich schwanger bin und er konnte mir dennoch ein Medikament spritzen (es gibt durchaus Medis, die man auch in der SS nehmen kann, dafür gibt es spezielle Listen). Nach wenigen Tagen wurde es dann besser. Ich würde mich in erster Linie aber an den Frauenarzt wenden, er wird dir sicher weiterhelfen können. Alles Gute und gute Besserung Simone