Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Bluni, danke, dass Sie immer ein offenes Ohr haben. Habe seit ein paar Tage bzw. Nächte das Problem schlecht zu schlafen, wobei ich denke dass das in der Schwangerschaft nicht unüblich ist. Habe mir ein Stillkissen geholt um seitlich besser schlafen zu können und die Beine zu entlasten. Ich habe gelesen dass die Seitenlage in meiner Schwangerschaftswoche am idealen wäre (21.SSW). Nun habe ich das Problem dass ich mich ungewollt nachts trotzdem auf den Rücken lege (was ich im Schlaf schlecht beeinflussen kann). Auch macht mir das seitliche Liegen teilweise Probleme, weil ich manchmal schlechter Atmen kann als in anderen Positionen. Die ideale Position für mich ist wenn ich mit Hilfe des Stillkissens teils seitlich teils auf dem Rücken liege. Morgens wenn ich aufwache habe ich ab und zu leichte Bauchschmerzen. So wie wenn man zu lange auf einer Stelle liegt (aber auf dem Bauch liege ich nicht). Diese verschwinden dann aber auch recht schnell wieder. Können Sie mir empfehlen wie ich das verhindern kann? Ist das schädlich fürs Kind (ich denke zwar nicht aber bin trotzdem beunruhigt)? Vielen Dank und Grüße
Hallo, Es wird sich nicht verhindern lassen und wir sprechen noch überhaupt keine Empfehlung aus, in einer bestimmten Position zu schlafen. VB
thea86
Du kannst es nicht verhindern,dass du dich mitten im Schlaf drehst.... Wenn es noch geht und du nichts merkst,dann schlaf doch auf dem Rücken. Das soll man ja nur nicht,wegen des vena cava compressionssyndrom. Ich bin fast 31.woche und liege auch immernoch immer auf dem rücken.;-)
Mitglied inaktiv
Hallo Thea und Dr. Bluni, vielen Dank für die Antworten :) man kann es halt wirklich nicht beeinflussen wie man schläft. Mein Körper signalisiert mir ja wohl wenn eine Position nicht gut für mich oder das Kind wäre. Hatte nur etwas Bedenken weil ich manchmal diesen Druck morgens im Bauch habe (leichte Bauchschmerzen), aber das lässt sich wahrscheinlich auch nicht verhindern.
thea86
Vielleicht am besten google mal google sein lassen und einfach schwanger sein. Der Körper sagt uns schon genug.
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