Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Schadet Sport dem Beckenboden bei Inkontinenz?

Dr. med. Vincenzo Bluni

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Schadet Sport dem Beckenboden bei Inkontinenz?

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Sehr geehrter Hr. Dr. Bluni, unsere Tochter (erstes Kind) kam vor 2 Jahren zur Welt. Seitdem habe ich eine leichte Inkontinenz wenn ich stark Husten muß. Ich habe jetzt wieder mit Sport angefangen. In dem Kurs wird viel gehüpft und gejoggt. Dabei habe ich meine halbe Hose vollgepinkelt!!! Ich habe versucht den Beckenboden anzuspannen, wann immer es ging und mir nötig schien, das hat aber nicht gereicht. MEINE FRAGE: Schadet Hüpfen/Joggen meinem Beckenboden? Vielen Dank! Bienchen


Dr. med. Vincenzo Bluni

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hallo, wenn Sie hier bemerken, dass bei den Belastungen Urin abgeht, macht es Sinn, mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin darüber zu sprechen, einen Untersuchungsbefund zu erheben, DAbei zeigt sich erst mal, ob eine Senkung vorliegt und welche Maßnahmen vielleicht geboten sind: Beckenbodengymnastik, Würfelpessar oder auch anderes. Darüber hinaus können spezielle Vaginaltampons helfen, (z.B. Vagi-Dry) den Beckenboden zu stützen, damit beim Sport vielleicht kein Urin abgeht. Auch kann uns sollte man ggf. über die Möglichkeit sprechen, dass die Frau mittels eines elektronisch gesteuerten Gerätes, ihre Beckenbodenmuskulatur und den Verschlussmechanismus trainieren kann, um hier zu einer Verbesserung zu führen. Diese Methode ist bei derartigen Problemen relativ viel versprechend. Ein solches Gerät kann auf Rezept verordnet werden und die Frau wird hier im Umgang von einer entsprechenden Fachkraft geschult. VB


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