Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin in der 21. SSW und wechsle nachts öfters meine Lage. Oftmals wache ich dann auch in der Rückenlage auf. Auf keiner Seite (links, rechts, rücken) kann ich wirklich lange liegen, da mir dann der Rücken oder der Bauch oder beides weh tut. Was kann ich dagegen machen?? Stimmt es, daß die Rückenlage nicht so gut sein soll? Wieso? Danke schon mal, lilly44
hallo Lilly, liegt eine Schwangere so ab der 30. SSW (z.B. für das CTG) auf dem Rücken, dann kann es durch eine Kompression der Hohlvene zu einem verminderten Rückfluss des Blutes zum Herzen kommen, was sich beim Kind in einem Herztonabfall zeigt, weshalb ein CTG immer in Seitenlage geschrieben werden sollte und am besten in Linksseitenlage. Viel Schwangere in diesem Schwangerschaftsalter bemerken dieses Phänomen (Vena-Cava-Kompressionssyndrom) auch mal zuhause und legen sich schon automatisch in Seitenlage. Es gibt aber keine generelle Empfehlung, sich schon in der 20. oder 25. SSW nicht auf den Rücken zu legen oder gar nur noch in Seitenlage zu schlafen - wie sollte man das auch realisieren? VB
Mitglied inaktiv
Hallo! Solange Du Dich in Rückenlage wohlfühlst, spricht nix dagegen. Bei vielen ist es aber so, das mit zunehmendem Gewicht des Babys, die große Hohlvene im Rücken abgedrückt wird, was bei der Mama zu massiven Kreißlaufproblemen führen kann. Wenn man sich dann rasch auf die Seite dreht und tief durchatmet, wird es schnell besser, weil das Blut und damit der Sauerstoff wieder ungehindert fließen kann. Ich war auch immer Rückenschläfer, habe mir schon in der SS ein Stillkissen besorgt und damit klappte dann auch die Seitenlage super. LG Susi
