Mitglied inaktiv
Man liest ja überall, dass man ab einem gewissen Zeitpunkt in der Schwangerschaft anstrengende Sportarten vermeiden sollte und tut dies vermutlich auch, weil es einem selber unangenehm wird. Aber warum eigentlich? Ich ( 38.SSW) bin gestern notgedrungen meinem Sohn hinterhergerannt, weil ich ihn vor einer Gefahrensituation schützen wollte! Seid dem habe ich verstärkt Schmerzen im Bereich des Sitzbeins bis zur Scheide, die teilweise bis in den Oberschenkel ziehen. Diese behindert mich sehr stark beim Laufen, meine Hebamme kann mir das leider nicht erklären. Haben sie eine Erklärung dafür? Was kann ich tun?
Hallo, bei Wohlbefinden darf die Schwangere selbstverständlich auch Laufsport betreiben, wobei sie dieses in gewissen Grenzen betreiben sollte. Schmerzen im Schambein bei Bewegung können - sofern vorzeitige Wehen und andere Ursachen ausgeschlossen wurden - auch auf Veränderungen der bindegewebigen und knöchernen Strukturen der Symphysenhalterung zurückzuführen sein. Dennoch gibt es hier nicht immer einen organischen Erklärungsansatz. In den meisten Fällen hat sich die krankengymnastische Therapie als am sinnvollsten erwiesen. Diese kann ergänzt werden durch entsprechende Medikamente, die in d. Schwangerschaft erlaubt sind. Bei einer Lockerung gelten konservative Maßnahmen als Mittel der Wahl. Eine Konsultation des Orthopäden ist ebenfalls in Erwägung zu ziehen, wobei sich die Versorgung mit einem orthopädisch angepassten Beckengurt sowie Bettruhe bewährt haben. VB