Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Bluni, vor 4 Wochen habe ich mein drittes Kind per KS zur Welt gebracht (auch das 2. war schon ein KS, das erste kam spontan). In allen SS hatte ich einen Bauchumfang von über 135 cm, aber der Bauch saß nur vorne und sah aus wie ein Medizinball unterm Pulli. Schon nach der 2. SS hatte ich eine Rektusdiastase, die sich nicht mehr ganz geschlossen hat, obwohl ich schon seit mehreren Jahren regelmäßig unterstützende Gymnastik treibe. Nach dieser 3. SS ist der Spalt zwischen den Bauchmuskeln handbreit (!). Die Prognose der KH-Ärzte ist eher schlecht - einige gaben offen zu, so einen extremen Fall noch nie gesehen zu haben :-(. Muss ich wirklich davon ausgehen, dass der Spalt so groß bleibt und ich in Zukunft mit den daraus resultierenden Problemen leben muss oder gibt es Möglichkeiten, wenigstens eine deutliche Verbesserung zu erreichen? Wäre es evtl. empfehlenswert, vorerst stützende Miederhöschen zu tragen? So, wie es jetzt ist, ist ja nur ein bißchen Haut über den Bauchorganen (Uterus und Darm lassen sich problemlos ertasten), das macht mich sehr unsicher, weil ich ständig Angst habe, irgendwas zu verletzen. Gymnastik werde ich natürlich wieder machen, aber erst 3 Monate nach dem KS. Vielen Dank Emily
liebe Emily, die genannte Rektusdiastase beobachten wir gar nicht so selten. Und sicher kann die Ausprägung ganz unterschiedlich sein. Man sollte der Frau hier aber immer Mut machen; gerade, wenn die Geburt noch gar nicht so lange her ist, denn es bedarf der Geduld, dass diese Spalte sich von selbst schließt. Insbesondere dann, wenn der Spalt besonders groß ist. Therapeutische Maßnahmen hat man hier kaum. Gegebenenfalls kann hier der Physiotherapeut Empfehlungen aussprechen. Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten allerdings 2-3 Monate gemieden werden. VB
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