Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Herr Dr. Bluni, seit einer Woche weiß ich das ich schwanger bin. Bis dahin habe ich so 10 Zigaretten/Tag geraucht. Jetzt habe ich dies auf 2 am Tag reduziert. Ich möchte aber ganz aufhören, was aber schlimmer ist als ich dachte. Nun habe ich von sogenannten "Kräuterzigaretten" gehört, die es in der Apotheke gibt. Kann ich im Notfall mal so eine Rauchen oder ist das auch schädlich für das Kind ? Kann ich entkoffeinierten Kaffee trinken oder sollte ich ganz auf Kaffee verzichten? Vielen Dank für Ihren Rat. Liebe Grüße Gabi
Liebe Gabi, von diesen "Kräuterzigaretten" ist ebenso abzuraten, wie von den normalen Zigaretten. Wenn es nicht sofort mit dem Aufhören klappt, sollte sicher die Anzahl deutlich reduziert werden. Darüber hinaus ist die Beratung beim Hausarzt über Möglichkeiten der Nikotinentwöhnung - auch in der Schwangerschaft - anzuraten. Viele Krankenkassen bieten hier Raucherentwöhnungskurse an. Nehmen Sie dieses Angebot an. Nikotinpflaster sollten in der Schwangerschaft nicht angewandt werden. Nachgedacht werden kann aber sicher über Hypnose oder Akupunktur zur Entwöhnung. Tabakentwöhnungs-Programme: Von anerkannten Anbietern (z. B. Suchtberatungsstellen) werden auch Gruppenprogramme zur Tabakentwöhnung angeboten. a. Deutsches Krebsforschungszentrum Telefonische Beratung: Das Rauchertelefon des Deutschen Krebsforschungszentrums (www.dkfz.de) Tel.: 06221 / 42 42 00 www.rauchertelefon.de Montag bis Freitag 14 bis 18 Uhr b. Info- und Beratungstelefon der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (www.bzga.de) Tel.: 01805 / 31 31 31 (12 Cent/Min.) Montag bis Donnerstag 10 bis 22 Uhr Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr Sehr hilfreiche Informationen zu diesem Thema erhalten Sie auch unter den folgenden Adressen: http://www.tabakkontrolle.de/pdf/Passivrauchen_Band2_4_Auflage.pdf http://www.bfr.bund.de/cm/207/rauchen.pdf VB
Mitglied inaktiv
Hi also ich war auch auch mal raucherinn habe sofort die kippen weggeschmiessen als ich damals von der schwangerschaft erfahren habe! habe als ersatz mir nen dicken karton mit lollis gekauft und immer einen gelutscht bei verlangen *gg* versuchs doch mal damit! bin jetzt übrigens seid januar 4 jahre ohne blauen dunst!
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