Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Pilates während der Schwangerschaft

Frage: Pilates während der Schwangerschaft

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Hallo Dr. Bluni, ich bin jetzt in der 21.Woche schwanger. Normalerweise treibe ich gerne und viel Sport, besonders Pilates. Da Pilats ja sehr in die Tiefenmuskulatur geht, bin ich nun verunsichert, ob ich Pilates überhaupt noch ausüben darf?!


Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni

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liebe Mary, was das Ausgleichs- und Haltungsturnen angeht, kann ich dazu nichts sagen, da ich zu diesen Dingen auch keine Hinweise in der LIteratur finde. Nach der Recherche wird diese Übungstechnik aber von einigen Trainern gerade auch in der Schwangerschaft empfohlen. VB


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