Ohrenrauschen

Hallo Herr Dr. Bluni, ich bin in der 28. Woche schwanger und habe seit ca. einer Woche auf dem rechten Ohr ab und zu ein Rauschen und eine Art Klopfen (wie eine Art Herzschlag). Mein HNO-Arzt konnte heute einen Hörsturz und eine Mittelohrentzündung ausschließen und meinte, dass es mit der Schwangerschaft (und z.B.dem unterschiedlich hohen Blutdruck während dieser) und meinem leichten Schnupfen zusammenhängen würde. Es wäre auf jeden Fall nichts "Organisches" und er könnte mich da beruhigen. In einer Ihrer früheren Antworten zu diesem Thema habe ich gelesen, dass es sich um ein "fehlgeleitetes Strömungsgeräusch aus den Arterien" handeln könnte. Gibt es denn irgendeinen Verhaltenstip oder etwas anderes was helfen könnte, denn auf die Dauer ist das doch ziemlich nervig. Ich bin vor dem Auftreten dieser Geräusche so zwei-dreimal in der Woche zum leichten Sporttraining gegangen (Cardio, radfahren, Stepper...), kann ich das weiterhin oder ist jetzt besser Ruhe angesagt? Kann mein Krümel in irgendeiner Form durch die Geräusche geschädigt werden? Sorry, für die vielen Fragen, aber das ganze beschäftigt und deprimiert mich zur Zeit doch etwas.... Viele Grüße, Claudia