Mitglied inaktiv
Hallo nochmal! Danke erstmal für Ihre Information. Ich habe wie es scheint eine wichtige Info vergessen Ihnen mitzuteilen. Die letzte Geburt liegt 3 Jahre zurück!!! Daher konnte ich nicht unbedingt sehr viel mit Ihrer Info anfangen, da die meisten Infos nicht mehr zutreffen. Mit Wundheilung etc. Daher noch mal die Frage: Soll ich mit dem Laufen beginnen oder nicht?!? Rückbildung habe ich alle Termine wahrgenommen. Danke nochmal Myriam
Liebe Myriam, wenn die Geburt drei Jahre zurückliegt, gibt es keine Einschränkung bezüglich des Laufens, denn ansonsten dürfte die Frau ja nie mehr laufen gehen. Das wäre wohl eher wenig praxisnahe. Vielmehr können Sie dann umso mehr mit Ihrer Frauenärztin/Frauenarzt über die Maßnahmen sprechen, die ich auch erwähnt habe. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Myriam, schau mal auf die Internetseite von Cantienica. Das ist ein sehr gutes Beckenbodenprogramm und ein Buch zum Laufen haben die mittlerweile auch. Da lernt man, wie man richtig läuft, damit es dem Beckenboden nicht schadet. Lg Linda
