still-water
Hallo, ich bin in der 5. Ssw und habe erst für die 8.ssw einen Arzttermin bekommen. Ich möchte mein Kind natürlich bestmöglich versorgen und suche nach geeigneten Ergänzungsmitteln. Ich esse zwar recht viel Obst und Gemüse, weiß aber nicht ob das ausreichend ist. Außerdem esse ich keinen Fisch. Welche Mengen an DHA und welche anderen Stoffe sollte ich einnehmen? Viele Grüße
Hallo, 1. primär wird die Jodidsubstution (vorausgesetzt, es liegt keine Überfunktion der Schilddrüse vor) und die Substitution von Folsäure empfohlen. Jodid bis zum Ende der Stillzeit 2. es sind 100-150 Mikrogramm Jodid und 0,4 mg Folsäure pro Tag in den ersten drei Monaten. Dazu gibt es in der Apotheke ein entsprechendes Präparat. Liebe Grüße VB
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Folsäure nehme ich schon seit Kinderwunsch.
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