Mimsley4814
Hallo, Ich bin jetzt in der 36. SSW. Das ich Schlafprobleme nachts wegen dem Bauch habe ist ja klar. Aber ich wache morgens frühs auf wen mein Freund zur Arbeit muss. Und dan wälze ich mich hin und her und denke an alles was ich noch erledigen muss wie zum Beispiel: Ich muss die Wäsche aufhängen, die Katze füttern, das Schlafzimmer aufräumen und so weiter. Mein kopf sagt mir auch die ganze zeit : hallo es ist zeut aufzustehen, nur bin ich noch so müde und es ist dan meistens erst 8 uhr.Ich qäle mich morgens im Bett einfach nur.. woran könnte das liegen ? Ich hoffe mir kann mir das hier beantworten oder es findet sich jemand dem es genau so geht ? Mit Lieben Grüßen Michelle
Hallo, in einer Schwangerschaft kann es insbesondere wegen der hormonellen Veränderungen verstärkt zu Schlafstörungen kommen, bzw. die Schlafqualität beeinträchtigt sein. In unserer Stichwortsuche finden Sie unter dem Stichwort „Schlafstörungen“ dazu hilfreiche Informationen. Liebe Grüße VB
Baby Bum
Hallo ich bin in der 21 Woche ,bin schon seit 5.40uhr wach ,weil ich aufs Klo musste ,obwohl ich hätte bis 7.40 schlafen können :D ! Ich kann dann auch oft nicht mehr einschlafen ,weil man die Bewegungen im Bauch fühlt ,und man so vor sich hin denkt ! Bin müde! tzzzzzzz
Mitglied inaktiv
Hallo, In der Schwangerschaft ist doch sowieso alles ganz anders durch die Hormone. Mach dir keinen Stress,schalte die ganzen "noch zu erledigenden" ganzen Aufgaben mal ganz bewusst eine Weile zur Seite und erledige sie später. Oder aber steh auf und leg dich mittags noch eine Weile hin? Die letzten Wochen sind leider die anstrengendsten,aber die bekommst du auch noch rum. Alles Gute!
Esmeralda
Bin in der 33. SSW und wache sogar nachts einfach auf und kann dann nicht mehr schlafen. Mit Toilettenbedarf, Kindsbewegungen, anstrengendem Seitenwechsel und Grübeleien bringe ich die halbe Nacht rum... bin immer müde... :( Leider kein Lösungsangebot bei mir, ich kann mich nur solidarisieren. ;) Esmeralda
Mamamaike
Hallo, es soll helfen, die Grübelgedanken aufzuschreiben, weil sie dann aus dem Kopf, aber nicht vergessen sind. Vielleicht hilft das ja... Ich hab mir, als ich nicht schlafen konnte, ne Doku im Fernsehen angemacht und zugehört, dabei bin ich meistens nochmal eingeschlafen - oder es war wenigstens interessant. Viele Grüße