Mitglied inaktiv
Hallo! Versuche wieder Schwanger zu werden (2 Fehlgeburten) nehme jetzt regelmäßig Fembion. Möchte jetzt auch noch Selen nehmen und habe Selen ACE bekommen. Jetzt ist aber im Fembion Vit E 14mg und im Selen ACE 9,7% drin. Ist das jetzt zu viel. Soll ich auf Selen ganz verzichten?
hallo, was die Frage nach einer Substitution von Nahrungsergänzungsstoffen & Vitaminen in der Schwangerschaft angeht, so ist dieses für die sich normal ernährende und gesunde Mitteleuropäerin und Nordamerikanerin auf Folsäure und Jodid beschränkt. Eine darüber hinausgehende Vitaminsubstitution ist nach bisheriger Datenlage nicht notwendig. Dass ddahingehend oft anders informiert wird, ist mir bestens bekannt. Sicher mangelt es bei einigen Zusatzstoffen/Mikronährstoffen, aber was die meisten Vitamine angeht, so sind diese über die normale Ernährung zuführbar. Eine sinnvolle Substitution betrifft vor allem Folsäure, Jodid (sofern keine Schilddrüsenfunktionsstörung vorliegt), Magnesium und bei Bedarf Eisen. VB
Mitglied inaktiv
Es geht mir um das Vit. E, weil das in bd. Produkten vorhanden ist. Ob da nicht eine Überdosierung oder so sein kann und das sich wiederum negativ auswirkt. Denke Selen kann ich doch beruhigt mit einnehmen, oder??