SierraTeq
Hallo, einen wunderschönen Freitag Dr. Bluni Meine Frage bezieht sich auf die Mineralstoffe die man in der Schwangerschaft einnehmen soll. Die Sache ist die, ich bin in der 12ten SSW und stille meine 13 Monate alte Tochter noch ab und an mal (vorwiegend Nachts). Ich nehme derzeit ein Präperat ein in dem 600mg Folsäure, 100mg Jod und 10mg Eisen enthalten sind, ausserdem nehme ich noch täglich 1 Brausetablette mit 300mg Magnesium + 80mg Vit.C zu mir, Vit. E und ein paar B Vitamine sind dort auch noch enthalten. Reicht das an Mineralstoffen ich hab davon gelesen (ich weiß das soll man eigentlich nicht machen ;) ) das manche Frauen bis zu 600mg Magnesium zu sich nehmen. Sollte ich, da meine Tochter noch nicht wirklich daran denkt sich abzustillen lieber noch mehr Eisen und Magnesium zu mir nehmen? Ich stille täglich noch bis zu 3x. GLG Sierra
Liebe Sierra, wenn überhaupt, dann empfehlen wir nur Folsäure u. Jodid (das nehmen Sie ja in ausreichender Dosis ein) und bei Bedarf Magnesium (ca. 300 mg pro Tag) und bei Eisenmangel Eisen. VB