Mitglied inaktiv
Hallo ! Würde gerne wissen, ob man nach der Geburt gleich einen Miedergürtel nehmen kann, damit der Bauch schneller wieder zurück geht ? Oder soll ich eine Zeit warten? Wie ist es empfehlenswert oder besser für den Körper? Danke !
hallo, hier ist alternativ sicher eher die Rückbildungsgymnastik zu empfehlen. Es kann sicher einige Monat dauern, bie sich der Bauch zurückbildet. Allerdings wird es meist notwendig sein, hier auch den eigenen Beitrag dazu zu leisten: Zur optimalen Bauchstraffung hilft in solchen Situationen ein gutes Bauchworkout, das aber lange und und intensiv genug betrieben werden sollte. Am besten geht es mit einer Trainerin in einem Fitnessstudio. Dabei kann gleichzeitig etwas gegen die dazugewonnenen Rundungen um die Hüfte etwas getan werden. VB
Mitglied inaktiv
Entschuldige das ich antworte. Aber ich weiss aus eigener Erfahrung das diese Mieder nicht wirklich was bringen. Den die Muskeln werden dadurch abgestützt und das sollte nicht so sein,den sie sollen ja arbeiten damit sich alles wieder festigt. Dazu wird der Bauch meistens ganz weich und er sollte ja wieder fest werden. Das beste ist Rückbildungsgymnastik. LG Danie
