Mitglied inaktiv
Ich bin im 6. Monat schwanger und mein Baby liegt mit den Füssen nach unten und tritt auch eifrig nach unten. Ist da etwas besonders zu beachten? Dreht es sich noch? Ich fühle mich sehr wohl und treibe noch relativ viel Sport (Joggen, Rad, Aerobic) muss ich da etwas besonders beachten?
hallo, im 6. Monat hat die Lage des Kindes keine klinische Bedeutung und vor der 34. SSW sollte man sich hier sicher nicht sorgen. Besonderes ist dabei eben nicht zu beachten. Allgemein gilt Sport unter Berücksichtigung gewisser Einschränkungen für werdende Mütter als durchaus empfehlenswert. Nicht nur im Zusammenhang mit der Bewältigung des Geburtsschmerzes hat sich physische Aktivität sowohl in präventiver als auch in therapeutischer Hinsicht als sinnvoll und positiv bewährt. Neben der deutlich verringerten Häufigkeit an typischen, schwangerschaftsbedingten Unterbauchbeschwerden zeigt sich eine schmerzunterdrückende Wirkung bei Wehen und es gibt eine positive Wirkung auf den späteren Geburtsverlauf-und fortschritt. Welche Sportart für welche Schwangere ist zu empfehlen? Die Beantwortung dieser Frage orientiert sich neben medizinischen und allgemeingültigen Kriterien am subjektiven Wohlbefinden der Schwangeren. Grundsätzlich sollte die Schwangere nicht an ihre persönliche Leistungsgrenze gehen ("suboptimale Leistungsgrenze" Prof. Dr. Jung, Sportmediziner)und sollte immer wieder kurze Pausen einlegen. Die Herzfrequenz sollte nicht über 140/minute steigen. Dieses dient dazu, die Sauerstoffbilanz nicht zu ungunsten des Kindes zu verschlechtern, die Körperkerntemperatur nicht übermäßig zu erhöhen und nicht in eine Unterzuckerung des mütterlichen Organismus zu gelangen. Vor und nach der sportlichen Belastung sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, um eine Austrocknung zu verhindern. Zur Frage, welche Sportarten allgemein zu empfehlen sind kann man sagen, dass insbesondere körpergewichtsentlastende Sportarten wie das Schwimmen und das Radfahren eher zu empfehlen sind als Sportarten, bei denen das Körpergewicht selbst getragen werden muss (Laufen, Aerobics).Bei letzteren ist der Energieverbrauch und die Gelenkbelastung höher. Darüber hinaus sind aerobe (positiv für die Sauerstoffbilanz der Mutter) Sportarten, bei denen große Muskelgruppen beansprucht werden, und die rhythmischer Natur sind, vorzuziehen. Das Schwimmen stellt nach dem Spazierengehen und dem Radfahren die am meisten zu empfehlende Sportart während der Schwangerschaft dar, da sie alle großen Muskelgruppen beansprucht, die Gelenke und Bänder schont, ein günstiges thermisches Medium bereitstellt und ein geringes Verletzungsrisiko birgt. VB
Ähnliche Fragen
Hallo Herr Bluni, Mein Frauenarzt hat festgestellt, dass meine Hinterwand Plazenta recht nah am Muttermund liegt. In der 29. SSW betrug der Abstand 2,3 cm. Laut Arzt muss eine Sectio durchgeführt werden, falls der Abstand nicht größer wird. Mittlerweile bin ich in der 34. SSW. Doch bei den letzten beiden Untersuchungen könnte der Abstand zwischen ...
Sehr geehrter Herr Dr. Karle! Ich habe seit ein paar Tagen das Problem, dass ich in der Nacht in jeder Lage (rechts, links, Rücken) unglaubliche Kreislaufprobleme bekomme (Schwindel, Herzrasen, Kaltschweiß, Ohrensausen) und erst wenn ich aufstehe wird es besser! Ist es möglich, dass das das Vena Cava Syndrom ist, obwohl das ja nur in Rücken- un ...
Hallo Dr. Karle, vor der Schwangerschaft wurde bei mir ein Uterus Subseptus festgestellt mit den Hinweis, dass es nicht so tragisch ist und ich durchaus schwanger werden kann. In der 13. SSW habe ich die Feinsono durchführen lassen und dann meinte die Ärztin, man könnte auch meinen es wäre „nur“ der Uterus Arcuatus. Trotzdem sagte sie beim letz ...
Sehr geehrter Herr Dr. Karle, Ich befinde mich in der 21. Ssw. Vor einem 3/4el Jahr wurde bei einem Becken-MRT zufällig ein Uterus bicornis partialis diagnositiziert. Die Wand ragt oben ungefähr 1/4 in die Gebärmutter, sodass zwei kleine Hörner da sind. Meine Frauenärztin sieht keinerlei Probleme, da die Gebärmutter ein Muskel wäre, der sich ausde ...
Lieber Dr. Karle, Ich hatte bei den letzten US immer eine Plazenta Praevia partiales, Tendenz verschlechternd. Zuletzt war ich in der 19. Woche beim Arzt. Nächste Woche ( 23. SSW) habe ich die Vorsorge bei meiner Hebamme statt beim Gyn, bin jedoch bei der feindiagnostik. Kann die Ärztin auch von abdominalem US die Lage der Plazenta beurteilen ...
Guten Morgen, sg. Herr Dr. Karle! Schon wieder ich Danke für Ihre viele Hilfe bis jetzt. Ich hab zwei Fragen , 1. Ich habe einen Uterus arcuratus, allerdings dürfte es nicht sooo schlimm sein, denn man sieht es nicht bei jedem Ultraschall. Mein Arzt sagte jedoch, man bekäme damit einen vorzeitigen Mutterschutz ab der 15. Woche. Warum, was ...
Hallo. Ich habe einen Ultraschall in SSW6 gemacht, man sieht auch was aber es sind noch viele andere „Dinge“ auf dem Ultraschall zu sehen, die mir nicht erklärt wurden. Die Frauenärztin nuschelte „herzförmiger uterus“ aber stellte keine Diagnose. Sie meinte auch es würde „hinten“ liegen? Jetzt mache ich mir Gedanken und würde mich über Ihren Rat fr ...
Hallo Herr Doktor med. Karle, glücklicherweise sind zwei Schwangerschafttests positiv. (Seit Montag, 17.6. wäre sie Periode fällig gewesen) Unabhängig davon wurde am Montag, 17.6. wegen meinen Blähbauch & Verstopfungen, die ich schon jahrelang habe, ein Ultraschall beim Internisten gemacht, wo der Verdacht auf Uterus myomatosus ausgesproche ...
Hallo Herr Karle, ich bin Anfang 18. Ssw und habe eine harte Matratze bin Übergewichtig und kann nur halb auf dem Bauch schlafen ich habe Angst das ich durch den Druck mein Baby gequetscht habe weil ich beim Aufwachen ein bisschen schmerzen an der Leiste, Bauch habe ist das möglich das Baby einzuengen oder zu quetschen mach mir ziemlich Sorgen ...
Hallöchen. Ich bin 33 und dreifache Mutter, ich hatte bei der letzten Geburt eine gedeckte ultrasruptur mein Sohn wurde dann in der 37 Woche per not kaiserschnitt geholt ich habe insgesamt sechs Schwangerschaften drei kaiserschnittgeburten (2012,2014,2019) und drei ausschabungen (2015,2016,2017) 2019 habe ich dann auch nach der Geburt Clips ...
