Mitglied inaktiv
vorhin saß ich am tisch und bastelte gaanz angestrengt an meiner lampe. plötzlich hatte ich so ein gefühl, als wenbn ich mein gleichgewi´cht verlieren würde. ich schwankte zum sofa und hatte so einen kopfschwindel. keine herzrasen, kein schwarzwerden vor den augen. dennoch trinke ich viel zu wenig. ich schaffe höchstens 1 liter am tag und das ist schon gut. hatte das gefühl schon mal, als ich am pc saß. verspannt bin ich aber auch, vom vielen stricken. muß ich mir gedanken machen? denk immer gleich an das schlimmste. liebe grüße anne
hallo Anne, Schwindel ist sicher immer nur ein Symptom, der viele Ursachen haben kann. Wenn eine vorherige ausreichende Fluessigkeitsaufnahme nicht zur Linderung fuehrt, sollte die Frau mit ihrem Arzt vor Ort sprechen. Sofern die Ursache in niedrigem Blutdruck liegt, kann dazu folgendes gesagt werden: nicht gleich jeder niedrige Blutdruck ist mit Gefahren für das Ungeborene verbunden. Und es ist hier meist nicht ein fixer Wert, an dem man sich orientiert, sonder eher die Klinik Symptomatik, die die Schwangere bietet. Sofern es der Schwangeren unter einem niedrigen Blutdruck gut geht, sollte sie zunächst beruhigt sein. Werte, die deutlich unter 100 liegen und mit einer entsprechenden Symptomatik verbunden sind, wären bedenklich, sofern sie dauerhaft da sind und dieses sollte möglichst vermieden werden. Empfehlenswert sind bei entsprechenden Symptomen in erster Linie die reichliche Flüssigkeitsaufnahme 2,5-3 Liter am Tag! und in Extremfällen auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen. Die Schwangerschaft per se bringt aber auch ohne eine Anämie oder niedrigen Blutdruck mit sich, dass viele Frauen schon recht früh viel eher erschöpft sind und über chronische Müdigkeit klagen, die nur schwer in den Griff zu bekommen ist. Was ist zu tun? Bei Abgeschlagenheit, Kreislaufproblemen und Müdigkeit, Kreislaufprobleme sollten natürlich zunächst mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, hilft insbesondere die sportliche Aktivität zur Anregung des Kreislaufes. Von übermäßigem Genuss von Kaffee in der Schwangerschaft ist zur Anregung des Kreislaufs, gerade bei vermehrter Übelkeit, abzuraten. Die Aktivitäten müssen dabei nicht unbedingt Wettkampfbedingungen entsprechen, sondern es reichen hier schon leichte Übungen; sofern hierbei keine Beschwerden auftreten. Auch eine kalte Dusche oder Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und vertreiben die Müdigkeit. VB
