Mitglied inaktiv
ICH BIN IN DER 32.SSW UND HABE ÜBERHAUPT KEIN HUNGER MEHR. WENN ICH MAL (AUS VERNUNFT) WAS ESSEN WILL WIRD MIR IMMER SO KOMISCH (ÜBEL). ICH WEIS JA, DASS ICH WAS ESSEN MUSS ABER ES GEHT NICHT. WAS SOLL ICH MACHEN? KÖNNT IHR MIR HELFEN!
hallo, die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sollte in etwa bei 12-15 kg liegen. Und dieses abhängig vom body-mass-index= BMI vor der Schwangerschaft. Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Wenn es deutlich mehr ist, dann ergeben sich aber mehr Risiken hinsichtlich schwangerschafts-spezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt. Wichtig ist, dass die Frau nicht kontinuierlich Gewicht verliert - vom ein oder anderen Kilo zwischendurch mal abgesehen - und dass es gerade gegen Ende der Schwangerschaft nicht zu einer akuten, über das normale Maß hinausgehenden Gewichtszunahme, kommt. Wobei die zeitgerechte Entwicklung des Kindes im Ultraschall hier sicher auch ein sehr wichtiger Faktor ist, den man in diesem Zusammenhang dann berücksichtigen muss. Hat die Frau ein grundsätzliches Problem mit dem Essen, sollte sie vielleicht mal erst die Dinge ausprobieren, die sie besonders mag; das kann ja auch mal ein Essen ausserhalb sein, was man eben nicht daheim zubereiten kann; und wenn es nur kleinere Portionen sind und so kann man sich vielleicht nach und nach herantasten. VB
Mitglied inaktiv
Ich kenne das mir ging´s genauso ich bin jetzt in der 35ssw du mußt versuchen kleine portionen über den ganzen tag verteilt zu essen. ich weiß das das nicht so einfach ist mir ist dann immer ganz schlecht geworden wenn ich gegessen habe aber es war nur vorübergehend so jetzt könnte ich den ganzen tag nur essen und Naschen aber das mach ich nicht. es wird bestimmt bald wieder besser Gruß nicky und viel glück noch :-)
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