Mama06041984
Hallo und ein Frohes neues Jahr, seit Silvester weiß ich das ich Schwanger bin, habe einen Frühschwangerschaftstest gemacht, gestern war ich auch beim Doc, aber viel sehen konnte er halt noch nicht. Ist halt grade mal vierte Woche und höchtens 6 Tag. Nun meine Frage ich bin 1,63 groß und wiege 54,8kg und wollte eigentlich anfangen wieder etwas Bauchtraining zu machen, also Situps. Ist das ein Problem in der Schwangerschaft? Ich wollte eigentlich nur meinen Bauch wieder etwas Straffer bekommen. Mit freundlichen Grüßen Mama06041984
Hallo, sofern die Schwangerschaft unauffällig verläuft und auch sonst kein Frühgeburtsrisiko vorliegt, empfehlen wird dass Bauchübungen sukzessive reduziert werden und sie spätestens - je nach Wohlbefinden - nach dem 7. Monat ganz einzustellen. VB
hope22
also wenn du nun schwanger bist ist ein straffer bauch jawohl nebensache! du kannst fast alles an sport machen - bewegung tut gut und hilft auch in der schwangerschaft, aber hierbei sollte es nicht um einen straffen perfekten körper gehen! reiten sollte man nicht, leistungssport nicht, ... und spezielles bauchtraining glaub ich auch nicht!