Leyla1202
Hallo, es hat sich gestern herausgestellt, dass ich mit zwilligen Zwillingen schwanger bin mit je eigener Planzeter. Ich bin sonst sehr sportlich. Ich jogge fast jeden Tag, gehe Schwimmen, mache jeden Tag Yoga und tanze gern jeden Tag. Darf ich dann in einer Zwillingschwangerschaft weiter Tanzen oder Yoga machen ? Und wenn, ja wie lange? Und ist es auch gut wenn ich zum schwitzen komme oder zu anstrengend? Ich hatte ein Hämatom der ist aber fast so gut wie weg(fast gar nicht sichtbar). Ich bin jetzt 9.3 Wochen schwanger. Ich mochte mich bisschen Bewegen um meine Muskeln nicht zu verlieren und Kraft zu haben, die ich bei der Geburt brauche und wegen der Übelkeit und ich möchte nach der Geburt weiterhin gut aussehen und mich nicht einfach so gehen lassen. Lg, Leyla
Guten Tag, eine Zwillingsschwangerschaft ist eine Risikoschwangerschaft. Solange aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht dürfen Sie gerne sich körperlich betätigen und ihren gewohnten Sport machen. Sprechen Sie mit Ihrem FA darüber. Im 1. Trimenon ist das sicherlich möglich. Alles Gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle