Mitglied inaktiv
hallo! ich weiß das joga sogar empfehlenswert in der ss ist. ich habe mich am wochenende in eine spezielle jogaform einweihen lassen. joga mit anschliessender meditation. der lehrer untersagte mir eine bestimmte übung, die ich auch nicht durchführe. nun hatte ich vorgerstern wehen gehabt, meine b´hebamme riet mir vom joga ab, da nicht die übungen gefährlich sind, sondern die energien. dabei tat mir das joga so gut. nun überlege ich jedesmal, setzt du dich jetzt hin und machst deine übungen, oder lässt du es, zur sicherheit. ist meditaion oder joga wehenfördernd beobachtest worden? liebe grüße und eine frohes fest! anne
hallo, grundsätzlich sind Yoga-und Entspannungsübungen gerade in der Schwangerschaft erlaubt und auch hilfreich, vielerlei Beschwerden zu lindern. Es mag einige Übungen geben, die nicht erlaubt sind. Darauf sollte der Yogalehrer verweisen. Wenn die Schwangere Beschwerden oder Schmerzen entwickelt, ist sicher Zurückhaltung oder vorheriger Rücksprache mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin geboten. VB
