Mitglied inaktiv
Hallo, ich würde gerne wissen ob eine Ernährung nach der Insulin Trennkost in der SS ok wäre. Ich möchte zwar jetzt nicht abnehmen, aber mein Gewicht durchaus im Rahmen halten und natürlich gesund und ausgewogen. Sonst neige ich eher zu ungesunden Fressattaken von nicht ausgewogener natur. Ich weiss ja, dass man eigentlich keine Diät machen soll, aber das ist aber ja keine Hungerkur in dem Sinn. Wie sieht das aus ? Was ist alternativ empfehelenswert. Daniela
Liebe Daniela, die Trennkost ist sicher kein besonders empfehlenswertes Verfahren. Dieses auch nicht in der Schwangerschaft. Alternativ wäre eine professionelle Ernährungberatung mit einem Bewegungsprogramm viel eher zu empfehlen. Vb
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