Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin in der 25. SSW und seit 3 Wochen nehme ich nicht mehr zu, weil meine Ärztin mich auf Diät gesetzt hat, mehr oder weniger. Meine Blutzuckerwerte waren schlecht und ich hatte schon 8 kg drauf und ich soll jetzt ganz stark auf die Ernährung achten, was so aussieht: -wenig Obst, dafür mehr Gemüse -kein weißes Mehl -kein Saft -von Süßigkeiten darf ich nur träumen -wenig Kohlenhydrate Da ich mich genau dran halte, komme ich unmöglich auf die 2.500 kcal die Schwangere essen sollten und halte mein Gewicht und nehme sogar leicht ab. Ist das fürs Baby schädlich? Mann soll ja keine Diät halten, ich weiß nihct, was jetzt richtig ist. Gruß
Hallo, 1. sofern Sie kein Gewicht verlieren und das Wachstum des Kindes zeitgerecht ist, gibt es meist keinen Grund zur Sorge. 2. eine eigentliche Diät sollte vermieden werden, wenn es auch sehr gut ist, be i auffälligen Zuckerwerten hier ggf. die Ernährung ein wenig anzupassen. VB
Mitglied inaktiv
ich esse sehr gesund, viel Vollkorn und jeden Tag Gemüse und Salat, trinke ca. 3 l Mineralwasser oder ungesüßten Tee. Außerdem Joghurt und Milch und ca. 2-3 Äpfel oder sonstiges Obst.