Mitglied inaktiv
warum heisst es eigentlich in der schwangerschaft immer man solle auf süsses verzichten...nur wegen dem Gewicht??? muss ich mit irgendwelchen problemen/gesundheitlichen für mich oder das kind rechnen wenn ich weiterhin sooo extrem viel süssigkeiten nasche??? eigentlich heisst es doch auch dass man genau das essen soll nachdem wo man lust hat....
hallo, hallo, Sie können sicher zu solchen Essgelüsten stehen und die Dinge essen, auf die Sie Appetit haben. Wenn diese Essgelüste auf Kuchen, Schokolade oder dergleichen jedoch dauerhaft verspürt werden, sollten Sie ihnen nicht immer nachgeben, denn in der Schwangerschaft muss ja nicht wesentlich mehr gegessen werden. Auch wenn es in einer alten Weisheit immer noch fälschlicherweise heißt „du musst für zwei essen“. Eher sollte eine bewusste Ernährung gewählt werden. Darüber hinaus sollte hinsichtlich der Gewichtszunahme daran gedacht werden, dass es, je nach Ausgangsgewicht, schon gewisse Richtwerte gibt, auf die zu achten ist, um eine übermäßige Zunahme zu vermeiden, da in den Süßwaren doch schon erhebliche Mengen an versteckten Fetten enthalten sind. VB
