Mitglied inaktiv
Guten Abend Herr Bluni Ich habe gelesen, dass Hitze besonders in der Frühschwangerschaft schadet. Deshalb meide ich auch Sauna und Vollbäder. Heute hatte ich aber im Zimmer kalt. Ich habe dann meinen relativ luftundurchlässigen Wintermantel angezogen, um im Büro zu arbeiten. Ich war so vertieft in die Arbeit, dass ich erst nach 1 Stunde festgestellt habe, dass ich ja den Mantel noch anhabe. Könnte dies jetzt schon zu viel Hitze für das Baby gewesen sein, resp. meine Temperatur sich dadurch erhöht haben?
Hallo, Hier kann ich Sie beruhigen: soweit geht es denn doch nicht. Sofern der Schwangeren die Sauna keine kreislaufmäßigen Probleme bereitet und sie daran gewöhnt ist, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach Ablauf der ersten drei Monate der Schwangerschaft auch in die Sauna. In den ersten drei Monaten kann es sinnvoll sein, Maßnahmen zu verhindern, die zu einer Erhöhung der Körperkerntemperatur führen. in Anlehnung an Studienergebnisse wonach eine erhöhte Körpertemperatur zumindest in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft (Baden heißer als 39 Grad Celsius, Sauna) negative Auswirkungen haben kann, sollte man bei Bedarf darüber sprechen, Aber, auch die erfahrene Sauna-Gängerin sollte nicht bei Temperaturen über 90 Grad saunieren. Gegen Ende der Schwangerschaft in der Sauna lieber sitzen als flach auf dem Rücken liegen. Dabei kann es Schwangeren manchmal schlecht werden. Frauen, die zu Krampfadern neigen, sollten sich nicht der Sauna-Hitze aussetzen. Die Venen werden so noch mehr belastet. Bei vorzeitigen Wehen darf nicht sauniert werden, weil Wärme wehenfördernd wirkt. VB