Mitglied inaktiv
Halo zusammen, ich hab mal ne frage bin jetzt in der 5 woche schwanger und hab immer wieder Heulattacken aber ist das normal? Danke schon mal für die Antworten
Hallo, auch, wenn man(n) es kaum glauben mag, die Facetten der Veränderungen der Frau in der Schwangerschaft und im Wochenbett, können sehr vielgestaltig sein und sogar soweit reichen, dass man überzeugt ist, dass es ein grundsätzliches Problem vorliegt, was es aber meist nicht ist. Ganz wichtig ist der offene Austausch über die Gefühle, das Gespräch mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin, aber auch die Bereitschaft des Partners, sich dessen anzunehmen. Diese emotionalen Veränderung führen in manchen Fällen eben auch zu einer gesteigerten Nervosität, einer geringeren Frustrationstoleranz und möglichen Überreaktionen Kindern oder dem Partner gegenüber. Mit der Mutterrolle geht nun doch eine erhebliche Veränderung einher, die auch den Umgang mit solchen alltäglichen Stresssituationen nicht selten - zumindest temporär - verändert. Hier bedarf es manchmal einer recht langen Zeit bis die Frau sich in dieser neuen Rolle mit einer ganz anderen Beanspruchung, einem ganz anderen Tagesablauf, anderen Anforderungen in nicht unerheblichem Maße zurechtfindet und merkt, dass man hier auch entsprechend reagieren sollte. Erfahrungsgemäß legt sich dieses Problem nach der Entbindung oder auch nach dem Wochenbett. Der Tipp ist hier, sich dessen erst mal bewusst zu werden, darüber zu sprechen und dann den Tagesablauf vielleicht umzugestalten, zu versuchen, in bestimmten Situationen anders zu reagieren. Dazu bedarf es manchmal eines richtigen Kampfes mit sich selbst. Autogenes Training kann dabei helfen, solche Situationen besser zu meistern. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, Diese Heulattacken sind völlig normal - wenn auch nicht angenehm - weil sie durch die hormonellen Verschiebungen in der Schwangerschaft ausgelöst werden (können). Aber auch weil einem jetzt alles durch den Kopf schwirrt, Fragen über Fragen, Sorgen und Ängste........ Vielleicht schaust du dich mal nach einer Hebamme um mit der du dann in Ruhe reden kannst ? Die betreut einen auch schon ab der Frühschwangerschaft. Aber ich kann dich auch beruhigen das geht auch wieder vorbei :-)