Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Dr. Bluni, ich bin zur Zeit in der 13 SSW. (Meine dritte Schwangerschaft, 1 Kind 1 Fehlgeburt in der 8 SSW) Ich leide bereits jetzt unter Inkontinenz. Gibt es einfache Übungen die ich machen kann? Bin nicht sehr sportlich und neige zu vorzeitiger Wehentätigkeit (in meiner 1 Schwangerschaft)Hab mich auch für einen Wassergymnastik Kurs angemeldet. Nachts muß ich bereits jetzt alle 2 bis 3 Stunden zur Toilette. (Bin sehr schlank und leide eigentlich nicht unter Wassereinlagerungen) Was kann ich da machen? Danke Kölle Alaaf
Hallo, in der laufenden Schwangerschaft ist es am hilfreichsten, wenn Sie mit Beckenbodengymnastik den Beckenboden stärken und somit den Beschwerden begegnen. Stimmen Sie sich dazu am besten mit Frauenärztin/Frauenarzt ab. VB
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