Mitglied inaktiv
aber ich habe aus dem Supermarkt einen Tee der fuer Nerven und Schlafstörungen ist. aber ich weiss leider nicht ob ich den Trinken darf ich bin in der 17 Woche bin.Der Tee ist von Biopharma aber es steht nicht drauf ob der bei Schwangeschaft getrunken werden darf? Weiss das einer so Sie Vielen Dank M-Louise
hallo, sicher kann dieses im Einzelfall nur der HErsteller sagen, was für Erfahrungen vorliegen in der Schwangerschaft. Eine veränderte Schlafqualität und eine vermehrte Müdigkeit verspüren viele Schwangere. Wobei diese Müdigkeit eher nicht durch ungenügend erholsamen Schlaf oder Überanstrengung bedingt ist, sondern diese eher die Folge der hormonellen Umstellung. Durch längeren Schlaf und tägliche Ruhephasen lässt sie sich nur teilweise beeinflussen. Ungewohnte Schlafpositionen und Schwangerschaftsbeschwerden anderer Art führen dann dazu dass der Schlaf in der Schwangerschaft oberflächlicher ist; die Frau häufiger raus muss. Empfehlenswert sind Geregelter Schlaf Abends keine schweren Mahlzeiten, Kaffe, schwarzer Tee oder andere, koffeinhaltige Getränke, wie Cola Besser vor dem Einschlafen ein Buch lesen, als vor dem Fernseher einen Abendkrimi schauen In ausgeprägten Fällen können beruhigende Tees, wie Melissentee oder Baldrian Abhilfe leisten Kompressionsstrümpfe reduzieren die Oedeme (Wassereinlagerungen – sofern vorhanden), was dazu führt, dass weniger die Schwangere nachts seltener zur Toilette muss. VB